Triathlon Open Week

Triathlon Open Week

La Riviera Triathlon 1992 invita tutti a provare il triathlon attraverso una delle due Triathlon Open Week.

L’iniziativa permetterà a chiunque di prendere parte gratuitamente per una settimana agli allenamenti a seconda della propria età.

La prima Triathlon Open Week si svolgerà dal 21 al 26 ottobre 2013, la seconda dal 4 al 9 novembre.

Si potrà partecipare all’iniziativa scrivendo una mail a info@rivieratriathlon.com e presentandosi un quarto d’ora prima rispetto all’inizio degli allenamenti.

Se hai tra gli 8 e i 13 anni gli allenamenti variano in base all’età e precisamente:

Anno di nascita Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
Nuoto Corsa  Nuoto Bici
2005-2006 18.30-19.30 18.30-19.30 17.30-18.30
2003-2004 18.30-19.30 18.30-19.30 17.30-18.30 17.30-18.30

Di seguito si riportano gli orari e i giorni di allenamento delle categorie ragazzi:

Anno di nascita Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
 Nuoto  Corsa  Bici  Nuoto  Corsa
2001-2002 17.30-18.30 16.30-17.30 17.00-18.30 17.30-18.30 16.30-17.30  –

Se hai tra i 14 e i 19 anni gli allenamenti settimanali sono 6 e precisamente:

Anno di nascita Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
Nuoto Corsa Ciclismo Nuoto Corsa Ciclismo
Dal 1999 in poi 19.30-20.30 19.30-20.30 15.00-17.00 19.30-20.30 19.30-20.30 14.30-16.30

Se hai più di 20 anni gli allenamenti settimanali sono 4 e precisamente:

  • lunedì e giovedì (nuoto) – o dalle 13.00 alle 14.00 o dalle 20.30 alle 21.30;
  • martedì e venerdì (corsa) – o dalle 19.30 alle 20.30.

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